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EL YOGUR

Hay un alimento fantástico que aporta millones de bacterias: El Yogur. El yogur clásico se compone de varios tipos de lactobacilos, pero actualmente hay marcas que comercializan lácteos con las variedades acidófilo y bífido, entre otros. Todos ellos, incluso los...

LOS SUSTITUTIVOS DE LAS COMIDAS… ¿ QUÉ SON?

LOS SUSTITUTIVOS DE LAS COMIDAS... ¿ QUÉ SON? Tal y como se recoge en el R.D. 1430/1997 de 15 de septiembre, que define los productos para dietas de bajo valor energético para la reducción de peso, las barritas, sopas, batidos y natillas, que están específicamente...

LAS AFTAS

Aunque se trate de una molestia común, no hay que subestimar una dolencia que interfiere en actividades tan rutinarias como hablar o comer Las aftas son, junto con la caries y la enfermedad periodontal, una de las alteraciones bucales más frecuentes, que llega a...

EMPASTES DURANTE EL EMBARAZO

¿Se pueden hacer empastes durante el embarazo? A diferencia de lo que erróneamente se piensa, tanto la anestesia local como los empastes son seguros durante el embarazo. De hecho, el uso de empastes de amalgama de plata están prohibidos en embarazadas desde 2018. Los...

LOS ANTIBIÓTICOS

La introducción de antibióticos en la práctica clínica, tanto destinados a su uso en humanos como en animales, ha permitido un tratamiento eficaz de la mayoría de los procesos infecciosos bacterianos de nuestro entorno. Al igual que ocurre con cualquier medicamento,...

LA LUMBALGIA

Decálogo de consejos para el lumbago de la Sociedad Española de Reumatología (SER) La Lumbalgia o lumbago se define como un “dolor que se localiza en la zona baja de la espalda, entre el límite inferior de las costillas y la zona glútea”. Se estima que el 85% de la...

CAMBIO HORARIO

Una hora más de luz da para mucho. Los días se alargan, existe la posibilidad de hacer más planes (muchos de ellos al aire libre) y está demostrado que la llegada de la primavera repercute en un estado de ánimo más positivo. Sin embargo, dicha mejoría meteorológica...

EL ORÉGANO

¿Sabías qué…? Una cucharada de hojas de orégano, proporciona tantos antioxidantes como una manzana entera. Es mejor consumir las hojas recién cogidas pues son las más eficaces. Combate los trastornos del envejecimiento Ayuda en los problemas del corazón y del cáncer....

¿ESTÁS PREPARADA PARA LA PRIMAVERA?

La primavera es una época de gran movimiento de energía desde el punto de vista biológico: así vemos cómo se produce una auténtica eclosión en la naturaleza de lo que en invierno y otoño se ha ido nutriendo y gestando. En el hombre es igual: el otoño e invierno son...

DIFERENTES TIPOS DE DEPRESIÓN

Diferentes tipos de depresión Los trastornos depresivos pueden presentarse de diferentes maneras, por eso se distinguen tipos separados de depresión según sus características como bien explica el National Institute of Mental Health (NIMH) en su artículo sobre la...