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Las alergias

Aunque suelen emplearse como sinónimos, los términos de alergia e hipersensibilidad no lo son. De hecho, la alergia es tan sólo una de las formas posibles de hipersensibilidad. Este último término, más amplio, suele definirse como una respuesta inmunológica...

Uso inadecuado de antibióticos

El uso inadecuado de antibióticos presenta tres riesgos fundamentales: Pérdida de eficacia. Aparición de reacciones adversas. Selección de microorganismos resistentes. Los dos primeros riesgos son individuales, afectando únicamente al paciente que recibe el...

Problemas dentales y sus soluciones

1. Caries: La acción de las bacterias existentes en la boca pueden destruir el esmalte y la dentina. De ahí que se produzcan las temidas caries, uno de los problemas más comunes que nos llevan a la clínica medico dental y cuya solución es el empaste. Es bastante...

Tipos de cancer de mama

No todos los bultos que aparecen en las mamas son un síntoma de cáncer. De hecho, nueve de cada diez bultos son benignos. Estos bultos no cancerosos pueden ser fibrosis o tumores de tejido conectivo y glandular, o bien, quistes o bolsas llenas de líquido. Los tumores...

Síntomas y prevención

La manifestación más frecuente que ayuda a detectar el cáncer es la aparición de un bultito (nódulo palpable) que generalmente no causa dolor. Otros síntomas frecuentes son las alteraciones de la piel de la mama o la retracción del pezón. La autoexploración y las...

3 Bebidas naturales antioxidantes con moras

Infusión zarzamora y fresalInfusión de hojas de zarzamora Las plantas silvestres de la zarzamora y el fresal silvestre tienen no solo se aprovechan sus frutos, moras y fresas, sino también sus hojas. Son conocidas por sus propiedades curativas, así como por sus...

Aumenta tus defensas para el otoño

Aumenta tus defensas para el otoño Con el frío y la lluvia, es recomendable aumentar nuestras defensas para estar preparados ante resfriados y gripes estacionales. Para ello, nada mejor que cuidar la alimentación y apostar por una dieta en la que se reduzca la...

El desayuno

Una alimentación equilibrada comienza con un buen desayuno que nos ayudará a comenzar nuestra jornada. Según los datos del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico el 80% de los niños entre 10 y 12 años toma leche, pero de ellos el 26% sólo un vaso al día lo...

Meditación

La meditación es una técnica de relajación y conexión con nuestro lado inconsciente muy positiva para tratar diferentes problemas de ansiedad, miedos o estrés. Aunque el proceso de meditación es sencillo, no lo es tanto despegarnos de nuestro lado consciente para...

Dos bebidas naturales para el verano

Limonada En un litro de agua añade el jugo de 2 limones, puedes añadir edulcorante natural para endulzar sin sumar calorías. Puedes añadir hielo o meterlo a la nevera para que esté bien fresco. La limonada alcalina (con bicarbonato sódico, azúcar y sal) aporta muchos...