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LA LUMBALGIA

LA LUMBALGIA

Decálogo de consejos para el lumbago de la Sociedad Española de Reumatología (SER) La Lumbalgia o lumbago se define como un “dolor que se localiza en la zona baja de la espalda, entre el límite inferior de las costillas y la zona glútea”. Se estima que el 85% de la...
CAMBIO HORARIO

CAMBIO HORARIO

Una hora más de luz da para mucho. Los días se alargan, existe la posibilidad de hacer más planes (muchos de ellos al aire libre) y está demostrado que la llegada de la primavera repercute en un estado de ánimo más positivo. Sin embargo, dicha mejoría meteorológica...
EL ORÉGANO

EL ORÉGANO

¿Sabías qué…? Una cucharada de hojas de orégano, proporciona tantos antioxidantes como una manzana entera. Es mejor consumir las hojas recién cogidas pues son las más eficaces. Combate los trastornos del envejecimiento Ayuda en los problemas del corazón y del cáncer....
¿ESTÁS PREPARADA PARA LA PRIMAVERA?

¿ESTÁS PREPARADA PARA LA PRIMAVERA?

La primavera es una época de gran movimiento de energía desde el punto de vista biológico: así vemos cómo se produce una auténtica eclosión en la naturaleza de lo que en invierno y otoño se ha ido nutriendo y gestando. En el hombre es igual: el otoño e invierno son...
DIFERENTES TIPOS DE DEPRESIÓN

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Diferentes tipos de depresión Los trastornos depresivos pueden presentarse de diferentes maneras, por eso se distinguen tipos separados de depresión según sus características como bien explica el National Institute of Mental Health (NIMH) en su artículo sobre la...